Depuis quelques semaines, je teste la wii fit, sympathique balance et support de jeu. J’apprécie énormément le concept, mais j’avais émis des doutes quand au réel intérêt de l’indication de l’IMC sur mon blog.

Pour avoir été une grande sportive dans mon ancienne vie, avoir lu plein de “Jogging international”, avoir écumé les forums ou on parle aérobie et anaérobie, je commence à avoir un certain recul sur le rapport masse grasse/masse musculaire. Et donc sur l’information donnée par le soft wii fit concernant l’IMC.

Ouais, là, je tente de gainer à mort pour avoir de beaux abdos et crâner sur la plage cet été

Pour résumer, l’IMC est calculé dans un rapport masse/taille (le poids / 2x sa taille). Selon une norme, l’idéal est de se situer à 22 pour être dans la moyenne. Hors cette norme ne tient absolument pas compte d’autres facteurs tels que la masse osseuse par exemple. Lire le reste de cet article »