Après 18 jours de test, je vous propose mon petit retour d’expérience…

Tout d’abord, il est important de noter qu’avec le Wii Fit, vous ne perdrez pas un gramme si c’est votre seule activité physique. En effet, selon moi, le Wii Fit est un bon moyen de rester en forme, de s’entraîner rapidement, chez soi mais pas de faire du sport, à proprement parler.

Le Wii Fit va calculer votre IMC (indice de masse corporel) à partir de votre poids et de votre taille. Ensuite, après un test physique, vous connaîtrez votre âge Wii Fit. Vous aurez la possibilité de contrôler les évolutions de votre âge Wii Fit, de votre poids et de votre IMC tous les jours, en faisant un test physique.
Rien à voir, mais j’ai adoré le petit personnage animé en forme de Wii Board, qui agite ses coins à la fin du test physique

Pour commencer, je me suis fixée un objectif de -6kg en 2 mois, que j’ai rapidement revu à 3 mois (c’était sans compter les Frapuccino Dark Chocolate auxquels je ne peux résister). En effet, on peut à tous moments revoir son objectif si l’on constate que l’on s’est un peu sur-évalué…

Voici les exercices qui m’ont particulièrement plu et que j’ai trouvé fun ou utiles pour atteindre mon objectif:

- Parmi toutes les positions de Yoga, j’ai particulièrement aimé la posture de la Demi-Lune, qui fait travailler la taille. Ca tire fort au niveau de la taille et je pense qu’à terme, cet exercice peut réellement affiner la silhouette. L’autre exercice qui m’a plu est la posture du guerrier, qui fait bosser les hanches et les cuisses. Combinée avec l’exercice de développé, cela peut aider à raffermir les cuisses, mais on souffre bien comme il faut!

- Au niveau des exercices de Gym, j’avais vraiment peur de ne pas y arriver quand je suis montée sur la Wii Fit Board. Et en fait, sans forcément être une professionnelle du sport, j’ai réussi à avoir de bons résultats et à débloquer quelques jeux. Du coup, ça m’a motivé à continuer et je me suis concentrée sur les abdos (ah, le rêve du ventre plat…)
Le défi abdo est devenu un exercice quotidien et après une session de 40 abdos, je commence quand même à avoir le souffle coupé. Mais bizarrement, le fait de me mesurer à mon coach lors d’un défi comme celui-ci, me motive carrément plus!
Je vous passe l’épisode désastreux des pompes, que je n’ai jamais réussi à faire…

- Les exercices d’aérobic sont sûrement les plus hard car ils font travailler l’endurance. La course à pied est particulièrement fatigante. En effet, on court devant sa télé, sans monter sur la Wii Board, avec la Wiimote dans la poche. Un autre Mii nous précède et on ne doit pas le dépasser (c’est un Mii coach en somme)… et c’est vraiment frustrant! Pour faire une vraie course où l’on peut se doubler les uns les autres, il faut passer sur la course à deux, et là c’est beaucoup plus fun.

Si vous avez un bon déhanché, vous pouvez également tenter le Hoola Hoop, sur lequel je me suis vraiment tapé la honte (heureusement qu’il n’y a pas de webcam sur la Wii !)

- Enfin, dans les petits jeux, j’ai vraiment aimé le saut à ski. L’idée est de prendre un maximum de vitesse, en maintenant son centre de gravité à un endroit précis ensuite, on tend les jambes d’un coup quand on est sur la rampe de saut et il faut rester bien droit pour pouvoir atterrir sur ces deux skis.

Bon je vous passe aussi la crise de honte, quand on oublie de tendre les jambes et que l’on se transforme en grosse boule de neige. A noter tout de même que PointGé a réussi à faire un saut de -5 mètres, chapeau!
L’autre jeu marrant, mais que l’on ne débloque pas tout de suite, c’est la boxe. On pourrait croire que cela se passe comme dans Wii Sport, mais en fait pas du tout, les exercices sont plus techniques. Malgré le côté un peu moins fun du “je tape dans les sens avec le nunshuck et la Wiimote pour dégommer mon adversaire”, le jeux de boxe est très sympa et le Mii coach aussi!

Même si je ne constate pas de grosses évolutions au bout de 18 jours, j’ai plaisir à faire du Wii Fit 20 à 30 minutes par jour et à le faire découvrir à mes potes, grâce au mode “Démo”, dispo sur l’écran d’accueil de Wii Fit. Ce qui est encourageant aussi c’est que lorsque l’on arrive à s’améliorer en gym ou en yoga, on débloque des jeux. J’ai hâte de pouvoir faire du snowboard d’ailleurs!

Le Wii Fit propose des exercices vraiment bien pensés et reste très encourageant même si mon poids et mon IMC font du sur place. L’âge Wii Fit permet de se rendre compte que l’on progresse et la Wii Board est très encourageante! Quoiqu’il en soit, je pense qu’il faut en faire régulièrement pour pouvoir avoir des résultats probants, car si on en fait qu’une fois de temps en temps, cela ne sert à rien.

Enfin, il manque peut-être un mode multi-joueurs en ligne, où l’on pourrait se confronter sur des descentes à ski, ou sur des défis de gym, se serait bien marrant!